Medo, Dúvida e Um Negócio Para Cuidar
Empreender já é desafiador. Mas empreender sendo mãe? Bem, é como tentar montar um quebra-cabeça enquanto alguém derrama suco no tapete e outra pessoinha pergunta onde está o brinquedo favorito que estava na mão dela há três segundos.
Além dos desafios logísticos, existe um obstáculo silencioso (e poderoso): o medo. O medo de errar, de não ser boa o suficiente, de falhar, de não dar conta de tudo.
Mas aqui vai uma verdade que pode mudar seu jogo: o que separa empreendedoras de sucesso daquelas que desistem não é a ausência do medo – é a capacidade de agir apesar dele.
Se você sente que seu potencial está travado por inseguranças, este artigo é para você. Vamos juntas explorar como construir uma mentalidade empreendedora forte e confiante, sem deixar que o medo decida o futuro do seu negócio.
Pega um café (ou um chocolate, porque essa conversa merece) e vem comigo!
Medo e Síndrome da Impostora: Como Parar de se Sabotar
Se você já pensou “Será que sou boa o suficiente para isso?” ou “E se as pessoas descobrirem que eu não sei tanto assim?”, parabéns: você é oficialmente membro do clube da Síndrome da Impostora.
Um estudo da American Psychological Association revelou que 70% das pessoas já sentiram que não eram boas o suficiente, mesmo sendo altamente competentes.
E adivinhe? Isso afeta ainda mais as mulheres – e ainda mais as mães.
Como vencer a autossabotagem?
✔ Reveja suas conquistas: Faça uma lista de tudo o que você já superou (spoiler: muita coisa!).
✔ Pare de se comparar: O Instagram mostra o palco dos outros, mas nunca os bastidores.
✔ Aja antes de se sentir pronta: A confiança vem da experiência, não da espera.
O medo pode até existir, mas ele não precisa ser o motorista da sua jornada empreendedora.
Mudando Sua Mentalidade: De “E Se Der Errado?” para “E Se Der Certo?”
Nos ensinaram a pensar nos riscos antes das possibilidades. Mas o que aconteceria se, em vez de focar no que pode dar errado, você começasse a se perguntar:
“E se der certo?”
✔ E se eu conseguir clientes incríveis?
✔ E se meu negócio crescer mais do que imaginei?
✔ E se eu conseguir conciliar maternidade e sucesso profissional?
A forma como você pensa define a forma como você age. E empreendedoras que acreditam no próprio potencial agem com mais confiança e alcançam mais resultados.
Como Desenvolver Coragem para Empreender (Mesmo Com Medo)
A coragem não é a ausência do medo – é a decisão de seguir em frente apesar dele.
Passos para fortalecer sua coragem empreendedora:
✔ Crie metas pequenas e alcançáveis: Grandes mudanças começam com pequenos passos.
✔ Cerque-se de pessoas que acreditam em você: Se você convive com quem só vê problemas, seu medo cresce.
✔ Aja rápido: Quanto mais você pensa, mais o medo cresce. Tome pequenas decisões e ajuste no caminho.
No livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, Carol Dweck explica que pessoas de mentalidade de crescimento enxergam desafios como oportunidades de aprendizado – e não como ameaças. Indico muito esta leitura.
O segredo? Abraçar a jornada, em vez de esperar a segurança absoluta.
Como Lidar com o Medo de se Expor e de Vender
Para muitas mães empreendedoras, um dos maiores bloqueios é o medo da exposição. Medo de aparecer nas redes, de falar sobre o próprio negócio, de vender.
Mas aqui está a verdade: se você não falar sobre o seu negócio, ninguém vai.
Como superar esse medo?
✔ Encare a venda como um serviço: Se o seu produto ajuda alguém, você tem a obrigação de oferecê-lo.
✔ Comece pequeno: Se postar um vídeo parece assustador, comece com um story simples.
✔ Lembre-se do seu “porquê”: Seu propósito precisa ser maior que seu medo.
Ninguém se importa tanto com o que você faz quanto você mesma. Então, pare de se preocupar com julgamentos e foque em construir algo incrível!
Criando Uma Mentalidade Resiliente: Como Lidar com Erros e Frustrações
Nem todo dia será perfeito. Clientes podem desistir, estratégias podem falhar, imprevistos acontecem. Mas empreendedoras bem-sucedidas sabem que erro não é fracasso – é aprendizado.
✔ Reenquadre os erros: Pergunte-se “O que posso aprender com isso?” em vez de “Por que isso aconteceu comigo?”
✔ Pratique a resiliência: O sucesso vem para quem persiste, não para quem nunca erra.
✔ Lembre-se: cada desafio te deixa mais forte.
No livro A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown explica que a vulnerabilidade e a disposição para errar são essenciais para o crescimento.
Então, quando algo der errado, respire fundo, aprenda e siga em frente. Seu negócio não precisa ser perfeito – ele só precisa continuar evoluindo.
Empreender Com Confiança é um Processo (e Você Está Nele!)
Se você está esperando o medo desaparecer para agir, vai esperar para sempre.
✔ O medo sempre vai existir – mas ele não precisa te controlar.
✔ Você já superou desafios imensos na maternidade – empreender também pode ser mais leve.
✔ O primeiro passo para construir um negócio de sucesso é confiar em si mesma.
Agora me conta: qual desses passos você vai aplicar primeiro para fortalecer sua mentalidade empreendedora?
