Sobre mim

Olá, eu sou Ana!

Sou mãe de três crianças pequenas, empresária e uma eterna apaixonada por criatividade, gestão e desenvolvimento pessoal. Minha vida é um mosaico de aprendizados constantes, que combinam o caos encantador da maternidade com os desafios e as alegrias de empreender.

Por aqui, você vai encontrar um espaço acolhedor onde mães como eu — e talvez como você — podem se inspirar, se conectar e, acima de tudo, se lembrar de que não estamos sozinhas nessa jornada.

De onde surgiu a ideia do blog? Minha trajetória no empreendedorismo começou no ramo da beleza e bem-estar, onde tive a alegria de construir um Spa que se tornou referência em excelência no atendimento e na experiência do cliente na cidade onde vivemos hoje. Isso aconteceu mesmo quando cheguei aqui sem nenhuma rede de apoio. Cada conquista representou não apenas o meu trabalho duro, mas também o legado que consegui deixar nesse setor.

Com a chegada do meu terceiro filho, porém, minha visão de vida e prioridades mudaram. Decidi me dedicar ainda mais à criação dos meus filhos e embarquei em uma transição de carreira que foi transformadora. Vendi meu Spa, para me entregar a um propósito maior: ampliar a essência de tudo o que eu aprendi e empreendi ao longo dos anos para impactar um número maior de pessoas.

Hoje, vivendo na pele os desafios e as delícias da maternidade, percebo como é crucial criar soluções práticas que apoiem mães a organizarem suas rotinas sem deixarem de lado o autocuidado e a saúde mental. Foi daí que nasceu o Life Mama App: um aplicativo de otimização de rotina para mães, com espaço dedicado ao autocuidado e à saúde materna como pilares para uma rotina sustentável e uma vida bem vivida.

O Life Mama será lançado em breve, e eu ficarei muito feliz em te receber lá! Acesse a página inicial em www.lifemama.app para conferir e acompanhar todas as novidades.

Esse sonho só está se tornando realidade porque tenho a sorte de contar com um companheiro e uma sócia incríveis, que compartilham a mesma paixão e se dedicam ao projeto com o mesmo entusiasmo. Essa união torna tudo mais fluido, mais forte e mais significativo.

Minha filosofia Acredito que nenhuma mãe precisa ser perfeita, mas todas merecem se sentir realizadas. No meu dia a dia, escolho dar o meu melhor — não o “melhor do mundo”, mas o “melhor que posso hoje”. Essa filosofia é a base de tudo que compartilho aqui.

E sabe qual é o segredo que transformou minha jornada? Descobrir na prática que o autocuidado é essencial. Quando falamos em autocuidado, é fácil imaginar uma mãe saindo para um dia de spa ou tomando um banho de espuma com uma taça de vinho na mão. Mas, para mim, autocuidado vai muito além disso. É sobre se enxergar, se acolher e encontrar pequenos momentos de respiro no meio do turbilhão que é criar filhos, trabalhar, cuidar da casa e ainda lembrar de tirar a roupa da máquina (antes que ela crie vida própria).

Autocuidado é, sim, reservar um tempo para você, mas também é se permitir aceitar que não dá para abraçar o mundo todo dia. É entender que dizer “não” para algumas demandas pode ser dizer “sim” para você mesma.

Eu já tentei ser aquela mãe multitarefa perfeita, mas, adivinhe? A perfeição é uma ilusão cansativa! Descobri que, às vezes, cuidar de mim é tomar um café quente de verdade, rir de uma série boba na TV ou até fazer uma pausa para chorar no banheiro. Porque, vamos combinar, o banheiro é o santuário oficial das mães.

E, sabe o que aprendi ao longo do caminho? Que autocuidado não é egoísmo. Quando uma mãe está bem, tudo ao redor dela fica mais leve: o humor melhora, a paciência se alonga e até a bagunça das crianças parece menos caótica.

Por isso, o Life Mama App não é só sobre produtividade; é sobre criar espaço para momentos que renovem sua energia e sua saúde mental. Porque uma rotina sustentável só existe quando incluímos nossas próprias necessidades na equação. Minha missão é ajudar outras mães a enxergarem isso e a encontrarem suas próprias formas de florescer, mesmo em meio às demandas.

Além do Life Mama App, também sou autora do livro Ritmo de Mãe - Um guia de 9 passos para uma rotina otimizada no período mais importante da sua vida. Nele, compartilho ferramentas práticas e reflexões profundas para ajudar você a encontrar seu próprio ritmo em meio às demandas da maternidade. Esse livro é como uma conversa entre amigas, repleta de acolhimento e inspiração. Convido você a conhecê-lo e a se deixar inspirar pelos passos que transformaram minha vida.

O livro será lançado em fevereiro de 2025, no Kindle - Amazon, e voce pode comprar diretamente lá. No meu instagram voce encontra o link para compra também.

Um convite

Se você chegou até aqui, já se tornou parte dessa comunidade incrível que valoriza a troca, o aprendizado e o crescimento conjunto. Espero que cada artigo te inspire, te desafie e, acima de tudo, te acolha.

E, enquanto percorremos juntas essa jornada, lembre-se: autocuidado não precisa ser perfeito, precisa ser real. Então, pode largar essa ideia de banho de espuma (a não ser que você realmente ame!) e se reconectar com o que te faz bem de verdade.

Você é incrível do jeito que é — com suas imperfeições, suas conquistas e aquele café que você toma frio, mas que ainda assim aquece sua alma.

Bem-vinda ao meu mundo — e ao seu também. Vamos juntas? 💛